Книга «Маяк жизни» отечественного психолога Надежды Сафьян – справочник для педагогов по своевременному распознаванию и преодолению кризисного выгорания в профессии.
Мне, педагогу, стоящему у доски с 1993 года, знакомы ситуации, когда современный учитель, как батарейка, подпитывает, ободряет, выручает одновременно 30 и даже 44 ученика в классе, еще и успевает консультировать их родителей, своевременно сдавать отчеты и уделять время семье, при этом забывая о сне и отдыхе.
Автор дает практические рекомендации по способам профилактики разного вида усталости, предлагает способы самопомощи за счет опоры на личные внутренние силы всем, кто готов кричать «SOS!», теряя вкус к жизни.